Ægfrappé – iskold æggelatte
Jeg har omsat min varme æglatte med instantkaffe til en dejlig kold frappé … Æglatte som iskaffe – perfekt som morgenmad eller let frokost på en varm dag. Æg-islatte 1 stort æg (eller 2...
Category: Æggefaste opskrifter
Madpandekager med Mexikansk Twist
Disse Madpandekager er lavet, så de passer til æggefasten, men kan sagtens spises på almindelig LCHF … Med hakket kød, tomat, agurk og avocado… På æggefasten skal de blot have lidt ekstra revet cheddar...
Bulletproof Kaffe
Bulletproof kaffe er en fabelagtig fedtkilde . Når smør og kokosolie blendes med kaffen bliver den lys, luftig og cremet … Bulletproof Kaffe 2 dl kaffe 1/2 spsk kokosolie 1/2 spsk smør Blend kokosolie,...
Æglatte med instant kaffe
Hvis du følger min blogs facebook side: You Lose Some – i køkkenet med LCHF og min Instagram profil @sissetrolle har du nok bemærket at jeg har testes instant kaffe med smag i min...
Ostespejlæg med Hollandaise
Oste spejlæg 4 æg4 skiver havartiost smør til stegning Smelt smørret på panden (gerne en pande til blinis med fordybninger), slå æggene ud og steg dem på panden og vend dem, når du synes...
Kanelpandekager med kanelsmørsovs
Æggefasten har gjort mig temmeligt opfindsom – disse pandekager er gode og velsmagende. De egner sig generelt til LCHF enten som morgenmad eller snack. Du kan læse mere om æggefasten her. Kanelpandekager med kanel-smørsovs (20...
Æggefaste Pasta
Æggefaste Pasta (1 portion) 3 store eller 4 små æg 60 gram smeltet havarti 2 spsk Mayonnaise (gerne krydret) Oregano Salt Peber Tænd ovnen på 150 grader (ikke varmluft) Skær osten i tern og smelt den...
Æggefaste Madpandekage
Jeg er på æggefaste for tiden – og det går så legende let at jeg er ret sikker på at jeg kommer til at gentage succesen. Du kan lære mere om æggefaste her. Æggefaste Madpandekager...
Æggefaste Mellemmåltid
På æggefaste skal man spise senest 5 timer efter sidste måltid … Når man har sådan en dag, hvor det ikke kan lade sig gøre er det her fint mellemmåltid. Du kan læse mere...